1 kaşığı dahi bağışıklık sistemini güçlendiriyor, hastalıklara karşı savaş açıyor: Evde yapabileceğiniz 5 doğal antibiyotik tarifi
Doğal antibiyotikler, hastalıklardan korunmak ve bağışıklık sistemini desteklemek hedefiyle yaygın olarak kullanılan, tabiatın bize sunduğu şifalı içeriklerdir. İlaçlara alternatif olarak bu doğal tahliller, bilhassa bağışıklık sistemini güçlendirme, enfeksiyonlarla savaşma ve bedeni hastalıklara karşı müdafaa konusunda tesirlidir. Pekala, 1 kaşığı dahi bağışıklık sistemini güçlendiren ve hastalıklara karşı savaş açan bu kürler nelerdir? İşte, evde yapabileceğiniz 5 doğal antibiyotik tanımı…
EVDE YAPABİLECEĞİNİZ 5 DOĞAL ANTİBİYOTİK TARİFİ
1. Sarımsak, bal ve zencefil kürü
Sarımsak, antibakteriyel özellikleriyle bilinen bir harika besindir. Bal ve zencefil ile birleştiğinde ise epey güçlü bir doğal antibiyotik kürü ortaya çıkar. Bu karışım, soğuk algınlığı, öksürük ve enfeksiyonlarla savaşmak için ülküdür.
Malzemeler:
4-5 diş sarımsak
1 çorba kaşığı doğal bal
1 çorba kaşığı rendelenmiş taze zencefil
Hazırlık:
Sarımsakları küçük kesimlere doğrayın yahut ezin.
Rendelenmiş zencefil ve balı ekleyip karıştırın.
Karışımı bir kavanoza alın ve 1 hafta boyunca karanlık bir yerde bekletin.
Her sabah aç karna 1 çay kaşığı tüketebilirsiniz.
2. Zerdeçal ve karabiber karışımı
Zerdeçal, iltihap giderici ve antibakteriyel özellikleriyle bağışıklık sistemini güçlendiren bir baharattır. Karabiber ise zerdeçalın emilimini artırarak tesirini güçlendirir.
Malzemeler:
1 çay kaşığı zerdeçal
1/4 çay kaşığı karabiber
1 su bardağı sıcak su
Hazırlık:
Bir su bardağı sıcak suyun içine zerdeçal ve karabiberi ekleyip karıştırın.
Her gün bir bardak olarak bu karışımı içebilirsiniz. Bilhassa sabahları aç karna içmek yararlıdır.
3. Limon, bal ve elma sirkesi kürü
Limon, bal ve elma sirkesi kombinasyonu; antiseptik ve antibakteriyel özellikleriyle bağışıklık sistemini takviyeler. Bilhassa grip ve soğuk algınlığı belirtilerine karşı tesirlidir.
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı bal
1 yemek kaşığı elma sirkesi
Yarım limon suyu
1 su bardağı ılık su
Hazırlık:
Tüm gereçleri bir bardak ılık suya ekleyin ve karıştırın.
Sabahları aç karna bu karışımı içebilirsiniz. Hem sindirim sisteminizi dayanaklar hem de bağışıklığınızı güçlendirir.
4. Zencefil, limon ve tarçın karışımı
Zencefil ve limon ikilisi, bağışıklık sistemini destekleyen güçlü bir kombinasyondur. Tarçın ise antiseptik özellikleriyle enfeksiyon riskini azaltır.
Malzemeler:
1 kesim taze zencefil
Yarım limonun suyu
1 çubuk tarçın yahut yarım çay kaşığı toz tarçın
1 su bardağı sıcak su
Hazırlık:
Sıcak suyun içine rendelenmiş zencefil, limon suyu ve tarçını ekleyip karıştırın.
5-10 dakika demlemeye bırakın ve süzerek tüketin.
Sabahları ve akşamları bu karışımı içebilirsiniz.
5. Soğan ve sarımsak kürü
Soğan ve sarımsak, doğal antibiyotik ve antioksidan özellikleri ile enfeksiyonlarla uğraşta hayli tesirlidir.
Malzemeler:
1 orta uzunluk soğan
3 diş sarımsak
1 yemek kaşığı doğal bal
Hazırlık:
Soğanı rendeleyin ve sarımsakları ezerek bal ile karıştırın.
Karışımı bir kavanozda koruma edin.
Sabah ve akşam 1 çay kaşığı tüketebilirsiniz. Bilhassa soğuk algınlığı belirtilerinde tesirlidir.
