Bu davranışlar ömür boyu sürecek olan ilişkilerin temelini atıyor: Sağlıklı ve mutlu ilişkilerin 7 sırrı

Her alaka kendi içinde bir seyahat ve keşif sürecidir. Keyifli bir bağlantı kurmak ve sürdürmek, bireylerin karşılıklı olarak itina göstermeleri ve sağlıklı bir irtibat içinde olmalarıyla mümkün olur. Alakada memnunluğu yakalamak isteyen çiftler için kimi temel faktörler vardır. Pekala, hangi avranışlar ömür uzunluğu sürecek olan bağlantıların temelini atıyor? İşte, sağlıklı ve memnun bağların 7 sırrı…

SAĞLIKLI VE KEYİFLİ İLGİLERİN 7 SIRRI

1. Düzgün bağlantı kurmak

İyi bağlantı, her sağlıklı bağın temel taşını oluşturur. Çiftlerin his ve niyetlerini açıkça söz edebilmesi, sıkıntıları ve memnunlukları paylaşabilmesi, birbirini hakikat anlaması için çok değerlidir. Uygun bir bağlantı kurmak için:

Duygularınızı söz edin:

Karşınızdakine hissettiklerinizi açıkça anlatın ve anlamaya çalışın.

Dinlemeyi öğrenin:

Partnerinizin ne hissettiğini, düşündüğünü ve muhtaçlıklarını anlamaya çalışın.

Saygılı bir lisan kullanın:

İletişim sırasında nazik bir lisan kullanarak muhtemel yanlış anlamaların önüne geçebilirsiniz.

2. İnanç ve sadakat

Mutlu bir ilgi için inanç en kıymetli faktörlerden biridir. İtimat, vakitle inşa edilir ve daima korunması gerekir. Karşılıklı olarak itimat sağlandığında, çiftler ortasında daha derin bir bağ oluşur. Bu bağlamda:

Sadakate ehemmiyet verin:

Güven inşa etmek için sadık olmak çok kıymetlidir.

Açık olun:

Partnerinize her hususta dürüst olun, hislerinizi saklamayın.

Geçmişi unutmayın:

Eğer bağlantınızda inanç sorunu yaşamışsanız, geçmişe takılmadan yine inanç inşa etmek için uğraş gösterin.

3. Birlikte vakit geçirmek

Birlikte geçirilen kaliteli vakit, çiftlerin birbirine daha çok yakınlaşmasını sağlar. Ortak aktivitelerle birbirinizi daha güzel tanıma fırsatı bulur ve paylaşımlarınızı artırırsınız. Bunun için:

Ortak hobiler geliştirin:

Birlikte yapmaktan keyif aldığınız bir aktiflik bulun.

Özel anlar yaratın:

Özel günler dışında da küçük sürprizler yaparak bağınızı renklendirebilirsiniz.

Rutin dışına çıkın:

Ara sıra farklı aktiviteler planlayarak monotonluktan uzaklaşabilirsiniz.

4. Anlayışlı ve empatik olmak

Bir alakayı sağlıklı bir formda sürdürebilmek için çiftlerin birbirlerine karşı empati geliştirmesi çok kıymetlidir. Bu, karşı tarafın bakış açısını anlamak ve ona hürmet göstermek demektir.

Duygusal gereksinimlere hürmet gösterin:

Partnerinizin duygusal gereksinimlerini dikkate alın.

Sabırlı olun:

Partnerinizin güç vakitlerinde ona takviye olun, sabır gösterin.

Eleştirel yaklaşmayın:

Zor durumlarda empati kurarak yargılayıcı bir hal takınmamaya ihtimam gösterin.

5. Bağımsızlık ve özgürlük

Her bireyin şahsî alanı ve özgürlüğü olmalıdır. Bir bağlantıda memnun olabilmek için partnerler kendi kimliklerini koruyarak münasebet içinde var olabilmelidir.

Kendi alanınıza sahip çıkın:

Kendi ilgi alanlarınıza, arkadaşlarınıza vakit ayırmak, bağınızın sıhhati için yararlıdır.

Partnerinizin özgürlüğüne hürmet gösterin:

Partnerinizin kendine ilişkin bir toplumsal etrafı ve ferdî alanı olmasına müsaade verin.

Birbirinizi geliştirin:

İlişki, iki tarafın da kendini geliştirmesine imkan tanımalıdır. Partnerinizi destekleyerek onun gelişimine katkı sağlayabilirsiniz.

6. Bedel ve takdir göstermek

Bir ilgide karşılıklı kıymet vermek ve takdir etmek, memnunluğu artıran en değerli etkenlerdendir. Partnerinizi takdir ettiğinizde, onun kendine olan inancı artar ve ilgiye katkısı olumlu istikamette olur.

Küçük şeyleri fark edin:

Partnerinizin yaptığı küçük jestleri fark ederek teşekkür edin.

Övgüyü ihmal etmeyin:

Partnerinizin muvaffakiyetlerini ve olumlu özelliklerini takdir edin.

Minnettarlık gösterin:

Onun varlığından ötürü minnettar olduğunuzu tabir edin.

7. Problemleri birlikte çözmek

Her ilgide vakit zaman problemler yaşanabilir. Bu problemleri birlikte çözmek ve yapan bir hal sergilemek, alakanın daha sağlam bir temele oturmasını sağlar.

Birlikte karar alın:

Çözümler üzerinde birlikte düşünerek karar verin.

Suçlamaktan kaçının:

Sorunlarda suçlama yerine yapan olun ve tahlil arayışında olun.

Affedici olun:

İlişkide yaşanan birtakım olumsuz durumları affetmek, meseleleri daha süratli çözmenizi sağlar.