Mevsim değişiklikleri, hava sıcaklığındaki ani dalgalanmalar ve nem oranındaki değişiklikler nedeniyle cildimizi direkt etkileyebilir. Kıştan bahara ya da yazdan sonbahara geçerken cilt kuruyabilir, hassaslaşabilir yahut yağ istikrarını kaybedebilir. Bu nedenle, cildin yeni mevsime ahenk sağlaması için hakikat bakım rutini oluşturmak epey değerlidir. Pekala, mevsimler değişirken cildinizin ışıltısını kaybetmemesini nasıl önleyebilirsiniz? İşte, mevsim geçişlerinde uygulayabileceğiniz 7 cilt bakım önerisi…

MEVSİM GEÇİŞLERİNDE UYGULAYABİLECEĞİNİZ 7 CİLT BAKIM ÖNERİSİ

1. Cildinizi temizlemeye itina gösterin:

Mevsim değişiklikleri sırasında hava kirliliği ve alerjenler artabilir. Bu nedenle cildi derinlemesine temizlemek, gözeneklerin tıkanmasını önlemek için hayli değerlidir.

Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kere cildinizi nazik bir temizleyici ile yıkayın.

Cilt tipinize uygun, nemlendirici özellikli bir temizleyici kullanın.

Sıcak su yerine ılık su kullanarak cildin kurumasını önleyin.

2. Nemlendirmeyi ihmal etmeyin:

Mevsim değişimlerinde cilt nem istikrarını kaybedebilir, bu da kuruluk ve tahrişe yol açabilir. Cildi korumak için:

Hafif, su bazlı nemlendiriciler yaz ayları için; daha ağır, krem bazlı nemlendiriciler kış ayları için ülküdür.

Hyaluronik asit, gliserin ve aloe vera içeren nemlendiricileri tercih edin.

Nemlendiricinizi yüzünüzü temizledikten çabucak sonra uygulayarak cildin nemi hapsetmesini sağlayın.

3. Güneş hami kullanmaya devam edin:

Güneş ışınları her mevsimde cilde ziyan verebilir. Bu nedenle yalnızca yaz aylarında değil, yıl boyunca güneş kremi kullanmak cilt sıhhatini korumak açısından gereklidir.

En az SPF 30 içeren bir güneş kremi kullanın.

Güneş koruyucunuzu dışarı çıkmadan 20 dakika evvel uygulayın ve gün içinde yenileyin.

Bulutlu günlerde bile güneş kremini ihmal etmeyin.

4. Peeling ve maske ile cildi yenileyin:

Cilt, meyyit hücrelerden arınarak yeni mevsime hazırlanmalıdır. Bunun için sistemli peeling ve maske uygulamak hayli yararlıdır.

Haftada 1-2 kere nazik bir peeling ile meyyit derilerden arının.

Cildinizin muhtaçlığına nazaran kil maskesi (yağlı ciltler için), nem maskesi (kuru ciltler için) yahut yatıştırıcı maskeler kullanabilirsiniz.

Peeling sonrası kesinlikle nemlendirici uygulayarak cildi rahatlatın.

5. Beslenmenize ve su tüketimine dikkat edin:

Sağlıklı bir cilt için dış bakım kadar içten beslenmek de kıymetlidir. Mevsim geçişlerinde cildinizi desteklemek için:

Günlük en az 2 litre su içerek cildinizin nem istikrarını koruyun.

Antioksidan açısından varlıklı meyve ve sebzeler tüketerek cildi güçlendirin.

Omega-3 içeren besinler (balık, ceviz, keten tohumu) ile cildin elastikiyetini artırın.

Şeker ve işlenmiş besinlerden kaçınarak ciltte oluşabilecek sivilce ve iltihaplanmaları önleyin.

6. Cildinizi mevsime uygun eserlerle destekleyin:

Mevsim geçişlerinde kullandığınız cilt bakım eserlerini de değiştirmeniz gerekebilir.

Sonbahar ve kış aylarında daha ağır, besleyici kremler kullanın.

İlkbahar ve yaz aylarında hafif yapılı, su bazlı nemlendiricileri tercih edin.

Serum ve yüz yağları ile cildinize ekstra bakım yapabilirsiniz.

7. Cilt tipinize uygun bakım yapın:

Her cilt tipi farklı olduğu için mevsim geçişlerinde dikkat edilmesi gerekenler de farklı olabilir:

Kuru ciltler:

Yoğun nemlendirici kremler ve doğal yağlar (badem yağı, avokado yağı) kullanarak cildinizi besleyin.

Yağlı ciltler:

Hafif yapılı, su bazlı nemlendiriciler tercih edin ve gözenekleri tıkamayan eserler kullanın.

Hassas ciltler:

Alkolsüz, parfümsüz ve yatıştırıcı özellikli eserler ile cilt bariyerinizi güçlendirin.