Öğün
Kestane, kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olsa da yüksek kalorisi nedeniyle fazla tüketildiğinde kilo aldırabiliyor. Uzmanlar, kestanenin orta öğün olarak ve denetimli ölçüde tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.
Kestane, kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olsa da yüksek kalorisi nedeniyle fazla tüketildiğinde kilo aldırabiliyor. Uzmanlar, kestanenin orta öğün olarak ve denetimli ölçüde tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.
KYK ödemesine yüzde 50 artırım yapılırken yemekhaneye yapılan artırım oranı reaksiyon çekti.