Sağlıklı
Sezgisel beslenme, katı kurallara dayanmayan, bireyin kendi bedenini dinlemesine odaklanan sağlıklı bir beslenme yaklaşımıdır. Pekala, sezgisel beslenme tam olarak nedir, nasıl uygulanır? İşte, sezgisel beslenme ve bedene sağladığı 5 yarar…
Sezgisel beslenme, katı kurallara dayanmayan, bireyin kendi bedenini dinlemesine odaklanan sağlıklı bir beslenme yaklaşımıdır. Pekala, sezgisel beslenme tam olarak nedir, nasıl uygulanır? İşte, sezgisel beslenme ve bedene sağladığı 5 yarar…
Flört süreci, bağlantıların en heyecan verici ve duygusal açıdan en hassas devirlerinden biridir. Lakin birçok insan farkında olmadan birtakım yanılgılar yaparak potansiyel bir ilgiyi başlamadan bitirebilir. Münasebet uzmanları, flört ederken en sık yapılan 7 yanılgıyı ve bunlardan nasıl kaçınılacağını açıklıyor.
Flört süreci, ilgilerin en heyecan verici ve duygusal açıdan en hassas periyotlarından biridir. Lakin birçok insan farkında olmadan birtakım yanlışlar yaparak potansiyel bir bağlantıyı başlamadan bitirebilir. Münasebet uzmanları, flört ederken en sık yapılan 7 yanılgıyı ve bunlardan nasıl kaçınılacağını açıklıyor.
Konak Belediyesi semt merkezlerindeki kurslara katılarak kendilerini geliştiren, bilhassa de spor dersleriyle daha sağlıklı ve faal bir yaşama adım atan Konaklılar artık de Sağlıklı Beslenme seminerlerinde hakikat ve istikrarlı beslenmenin sırlarını öğreniyor.
Konak Belediyesi semt merkezlerindeki kurslara katılarak kendilerini geliştiren, bilhassa de spor dersleriyle daha sağlıklı ve etkin bir yaşama adım atan Konaklılar artık de Sağlıklı Beslenme seminerlerinde hakikat ve istikrarlı beslenmenin sırlarını öğreniyor.
Glisemik indeks diyeti, diyabet riskini azaltmayı ve daha enerjik hissetmeyi sağlayan tesirli bir beslenme modelidir. Pekala, kan şekerini dengeleyerek uzun mühlet tokluk hissi sağlayan bu diyet nedir, nasıl uygulanır? İşte, glisemik indeks diyeti ve sıhhate 5 yararı…
Glisemik indeks diyeti, diyabet riskini azaltmayı ve daha enerjik hissetmeyi sağlayan tesirli bir beslenme modelidir. Pekala, kan şekerini dengeleyerek uzun müddet tokluk hissi sağlayan bu diyet nedir, nasıl uygulanır? İşte, glisemik indeks diyeti ve sıhhate 5 yararı…
Güne sağlıklı saçlarla uyanmak için yapmanız gerekenler, yalnızca saçınıza dışarıdan bakım uygulamakla sonlu değildir. Pekala, saçlarınıza doğal ışıltı ve parlaklık katabileceğiniz tahliller nelerdir? İşte, güne sağlıklı saçlarla başlamanın 7 tesirli yolu…
Güne sağlıklı saçlarla uyanmak için yapmanız gerekenler, yalnızca saçınıza dışarıdan bakım uygulamakla hudutlu değildir. Pekala, saçlarınıza doğal ışıltı ve parlaklık katabileceğiniz tahliller nelerdir? İşte, güne sağlıklı saçlarla başlamanın 7 tesirli yolu…